Proteiinia palkokasveista -kokkauskurssi

Kiinnostaisiko sinua oppia käyttämään monipuolisesti raaka-ainetta, joka on täysin luonnollinen, herkullinen, ja täynnä proteiinia sekä kuitua? Ja mainitsimmeko, että se on edullista? 

Animalian Tampereen alueosasto järjestää yhteisen kokkaustuokion, jossa opetetaan palkokasvien käyttöä ruoanlaitossa! Kokkauskurssi järjestetään Tampereen kansainvälisessä koulussa osoitteessa Satakunnankatu 60. Valmistamme keväisiä herkkuja, joista saat inspiraatiota vaikkapa vapunviettoon opiskelijabudjetilla 

 Ruokalista:
– peruna-papusalaatti
– papu-linssipyörykät ja juureslohkot uunissa
– linssipiirakka
– vappumunkit (gluteenittomana vaihtoehtona muu jälkiruoka)

Osallistumismaksu 10 € sisältää raaka-aineet, opastuksen ja ruokailun. Maksu tapahtuu käteisellä tai MobilePaylla. Kurssi kestää noin 3 h. Ilmoittaudu mukaan sähköpostitse osoitteeseen tampere@animalia.fi. Osallistujamäärä 16 henkilöä, ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Lisätietoja:
tampere@animalia.fi
IG: @animaliatampere
FB: @animaliatampere

ENG

Are you interested in learning about an ingredient that is completely natural, delicious, and filled with protein and fiber? And did we mention that it’s affordable? 

Animalia’s Tampere-branch is organising a group cooking session, where you will learn how to use legumes as a part of cooking! The cooking class will be held in The Finnish International School of Tampere (Satakunnankatu 60). We’ll be preparing springtime dishes, and these can inspire your May Day celebrations with a student-friendly budget 

 Menu:
– potato and bean salad
– bean lentil balls and root vegetables in the oven
– lentil pie
– May Day donuts (gluten-free alternative is another dessert)

Attendance fee is 10 €, and will include ingredients, instructions and dining. Payment will be accepted in cash or with MobilePay. The course will be approximately 3 h in duration. Sign up by e-mail to tampere@animalia.fi. Attendance is capped at 16 people, and spots will be filled in order of signing up.

More info:
Lisätietoja:
tampere@animalia.fi
IG: @animaliatampere
FB: @animaliatampere